Leserpost von Sabine aus Dransfeld: lachen ist gesund

Im Netz gibt es so viele lustige Sachen, mir gefallen die Werbeclips der Automarken, hier eine kleine Auswahl.


Ein Mensch belohnt sich durch Lachen selbst. Es ist so etwas wie ein kleines Gehirn-Wellness-Programm. Denn diese Botenstoffe vermitteln ein glücksartiges Gefühl und führen dazu, dass Stress-Antreiber herunterreguliert werden. Mit dem Lachen kommt das Wohlbefinden. Das kann jeder nicht nur subjektiv empfinden, das ist auch biologisch belegt. Auch durch die Wissenschaft.

 
Untersucht wurde und wird weiterhin, wie sich Lachen auf die Psyche und den Körper auswirkt uns helfen kann. Dieses Spezialgebiet heißt Gelotologie (Lachwissenschaft). 
 
Das erste Institut dafür gründete 1964 der amerikanische Psychiater William F. Fry. 
Er beschäftigte sich zum Beispiel neben der Fragestellung „warum ist lachen gesund“ auch mit dem Einsatz von Humor in der Therapie. Gerade bei chronischen Leiden ist Lachen ein Weg, die Schmerzen und den damit verbundenen emotionalen Stress besser zu verkraften.
 
Wir wünschen allen viel Spaß bei diesen tollen Clips und sagen Danke an Sabine.
 




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